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Clases de Defensa personal

en Inca, Lloseta, Mancor De La Vall (Balears)

Esport+crossfit i Defensa Personal

Para alumnos de:

Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor), a domicilio

Precio:

14 €/h Primera clase gratis

Practicam desde acondicionament fisic: cardio, resistencia, potència, elasticitat i velocitat per obtenir lo millor de cada un.

En matèria de defensa personal, treballam, derribos, agarres, armes, defensa contra assatjament, caigudes, colços, cames i punys.

Creoxement personal i mindfulness
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