Te ayudo a desarrollar paz mental y a alcanzar tus objetivos

Creo que no existe el éxito real sin trabajo interior. Y para ello combino coaching y atención plena (mindfulness). ONLINE Y PRESENCIAL

Estuve liderando equipos de ventas en empresas multinacionales durante varios años y me dedico ahora al acompañamiento de personas que quieren mejorar su rendimiento y incrementar sus niveles de felicidad (sea en lo laboral, personal, deportivo o estudios).

Tengo 6 años de experiencia como coach profesional (dos certificaciones en escuelas acreditadas por ICF), y un master universitario en meditación y mindfulness, lo cual me capacita para acompañar cualquiera con la inquietud de crecer personalmente.

COMO DEFINO EL COACHING

El coaching es una catalización de la capacidad creativa de una persona. Es un espacio introspectivo, reflexivo y creativo orientado hacia la acción.
Es la única profesión de ayuda cuya metodología está basada en la no transferencia (conocimiento, juicios, opiniones y puntos de vista hacia el otro). La creación de conocimiento es auto-generada por el cliente, lo cual lleva a una mayor autonomía en el proceso.

COMO DEFINO EL MINDFULNESS

La atención plena es un tipo de atención acentuada y la conciencia de las experiencias del momento presente.
También es:
- es autoconocimiento.
- es cambiar nuestra relación con nuestros pensamientos y emociones lo cual lleva a una mayor libertad y calma.
- es cultivar un sentimiento de felicidad y plenitud sin necesidad de hacer nada más que simplemente ser.
- es ver la belleza en el momento presente.


COMO TRABAJO

- Primero te ayudo a aclarar y detallar tus metas y objetivos, sea cual sea el ámbito, y miramos donde te encuentras hoy en relación a ellos.
- Luego puedes elegir entre sesiones de coaching, de mindfulness o de ambas.
- En cada sesión de coaching trabajamos en un aspecto especifico para ayudarte a desarrollarte y avanzar hacia tus objetivos.
- Las sesiones de mindfulness consisten en una formación personalizada donde de enseño los fundamentos científicos, prácticos y teóricos de la meditación y de la atención plena.

La primera clase es gratuita.
El tiempo mínimo para cancelar una clase ya concertada es 24h.
Para cualquier duda o consulta puedes contactarme y preguntar aquello que sea de tu interés.

Con ganas de conocerte!
Alexandre