Encuentros de meditación guiada online y presencial, solo para tí o para compartir con quién desees

Soy especialista en desarrollo personal, diseñadora de hábitos, reikista y facilitadora de mindfulness, entre otras cosas.

Práctico meditación hace muchos años y hace cuatro que me dedico a guiar meditaciones en grupo e individuales.

Mis meditaciones están orientadas a habitar el momento presente (mindfulness), a observar la mente desde afuera y conectarse con la paz, tranquilidad, liviandad, motivación y liberación de preocupaciones. Cada sesión es única y combinamos diferentes herramientas para soltar bloqueos, recalibrar los chakras, relajar el cuerpo y la mente. Un break de la rutina para cultivar el hábito de vivir en presencia, relajarte y regular los pensamientos automáticos. En estos encuentros te vuelves observador de tu propia mente y tus emociones.

Te invito a meditar conmigo! Te guiaré para que te sientas más pleno/a. Vamos a disfrutar juntos.

Clases individuales o para tu amigos o familia. Precio especial para grupos.

Cualquier consulta no dudes en escribirme.