Coach Fitness Online: hábitos, motivación y constancia con el ejercicio

Soy Coach Ontológica Profesional con especialización en Coaching Deportivo y acompaño a personas que quieren mejorar su relación con el ejercicio y el movimiento.

Las sesiones están pensadas para quienes quieren empezar a moverse, retomar después de un tiempo o lograr mayor constancia, pero sienten que les cuesta dar el primer paso o sostenerlo en el tiempo.

Durante los encuentros trabajamos sobre tus objetivos, los obstáculos que aparecen, la motivación, la organización y la creación de hábitos posibles. A partir de ahí, buscamos estrategias y acciones concretas que puedas incorporar a tu rutina de acuerdo con tus necesidades y tu realidad.

El acompañamiento es individual y online. Podemos tener una primera conversación para conocer lo que necesitás y pensar juntas cómo avanzar.