Descripción del anuncio
Mis clases se centran en adaptar los entrenamientos a las necesidades y objetivos de cada persona, combinando ejercicios de fuerza, resistencia y movilidad. Comienzo con un calentamiento personalizado, seguido de la parte principal del entrenamiento enfocada en técnica y progresión, y finalizo con estiramientos y consejos de recuperación. Durante toda la sesión, mantengo un seguimiento cercano, corrigiendo posturas y motivando al cliente para que mejore de forma segura y efectiva.