Entrenamientos personales a medida, es tu momento

Soy una apasionada de la activitad física i el deporte, desde bien pequeña he estado vinculada en este mundo, empezando por la iniciación deportiva, por equipos de baloncesto como el Cerdañola Básquet Club competiendo en cadete preferent y acabando como una corredora de fondo. En este contexto, mis padres siempre me habían hablado sobre el grado en ciencias de la actividad deportiva i el deporte. A partir de ahí, siempre he intentado informarme y formar una base sólida sobre el conocimiento científico en este ámbito.
Actualmente soy especialista en entrenamiento para la mujer, cursando el grado en ciencias de la actividad física y el deporte y estudiando el curso de entrenador de pilates. Actualmente miembro de la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness (FEEF).
Para mi la actividad física no sólo es desarrollar una serie de condiciones físicas, sinó que va mucho más allá. Es una manera de evadir los problemes, combatir la ansiedad, prevenir lesiones, problemas cardiovaculares y mil cosas más. Por esto y mucho más, mi sueño es poder ayudar a la gente a tener una buena salud, que como establece la OMS, la salud no es sólo la abséncia de problemas físicos sino que también es un buen estado mental y social.
Ofrezco planes de entrenamiento a medida. Desde entrenamientos online, entrenamientos en las pistas de atletismo de Rubí, en casas particulares...
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