Clases de
Coaching
en
Castelldefels, Gavà (Barcelona)
Yôga, Mindset, Autoconocimiento, Desarrollo Personal, Respiración,Yôga. Clases Presenciales/ Online, para todas las edades y profesiones
Para alumnos de:
Todos los niveles
Métodos:
Adomicilio, en empresas
Precio:
25 €/h
(suplemento a domicilio: 10 €)Primera clase gratis
Renata tiene experiencia en clases para empresas, coworking, deportistas de primer nivel, equipos deportivos, clases personalizadas y en gimnasios.
Algunas de las herramientas que utiliza son:
Ejercicios respiratorios, de atención plena y meditación -técnicas de fuerza muscular -flexibilidad articular y estabilidad -mentalización de objetivos -administración del estrés -descontracción física y emocional, entre otras.
Esto puede traducirse en desarrollar mayor libertad para despertar todo el potencial que hay en cada individuo.
A través de la práctica lograrás:
-más consciencia de tu cuerpo, tus emociones, las personas con quienes te relacionas y el entorno;
-mejorar tu desempeño en el trabajo, los estudios y el deporte;
-ampliar tu nivel de autoconocimiento, de energía; y más.
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Disponibilidad horaria de Renata
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