Clases de
Pilates
en
Barcelona Capital, Sant Cugat Del Vallès (Barcelona)
PILATES Y YOGA. CLASES PERSONALIZADAS A DOMICILIO/EMPRESAS
Para alumnos de:
Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Métodos:
Adomicilio, en empresas
Los diversos ámbitos laborales y el incremento actual del teletrabajo, demandan habitualmente posturas corporales inadecuadas que se mantienen durante muchas horas al día. Esta situación provoca tensiones y dolores en el cuerpo que se acrecientan por las presiones y demandas propias del circuito de trabajo.
La propuesta tienen como objetivo cuidar y fomentar la salud física, psicológica y emocional de las personas, ayudando a prevenir enfermedades derivadas del sedentarismo, las malas posturas, el estrés y la ansiedad.
La metodología combina las disciplinas de PIlates y Yoga trabajando sobre la reeducación postural, fortalecimiento articular, tonificación muscular, flexibilidad, core, equilibrio, tonificación muscular, y consciencia corporal.
¿Qué podemos tratar?
Dolores causados por malos hábitos posturales (dolores de espalda, cervicales, etc)
Lesiones musculares.
Rigideces articulares
Acortamientos musculares.
Hiperlaxitud articular.
Problemas ocasionados por una respiración deficitaria (fatiga, dolores de cabeza, tensiones musculares, bloqueos de la energía, etc)
PRECIOS:
CLASE INDIVIDUAL: 40€
CLASE PAREJA: 50€
CLASES EN EMPRESA: 12€ + IVA (x persona)
Contacta sin compromiso
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- Todos sus datos están verificados (dirección de correo electrónico, teléfono de contacto, ubicación y referencias) y experiencia demostrable como profesor.
Ubicación aproximada de las clases de Vera
Accesos
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Vera muestra su ubicación aproximada, cerca de metro Pl. Catalunya, metro Urquinaona y metro Jaume I.
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Se desplaza a domicilio por todo Barcelona Capital, Sant Cugat del Vallès, Badalona.
Disponibilidad horaria de Vera
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