Taller de gestión emocional y autoestima ✨

Actualmente, vivimos en un mundo donde nos desbordan las emociones, aprendemos un ritmo de vida rápido y, tengamos la edad que tengamos, nos cuesta parar y escucharnos. Si sientes que necesitas un poco de paz en tu cabeza y buscas empezar a aprender a gestionar tus emociones, estás en el lugar indicado.

TRABAJARÁS: Autoestima, Conciencia Emocional, Mindfulness, Técnicas de Respiración, Journaling y Arteterapia.

INFORMACIÓN:
💰20€/sesión por persona (3 sesiones de 1 hora).
🙋🏻‍♀️ Individual o Grupal (cada grupo tendrá un máximo de 5 integrantes).
🖥️ Puedes escoger realizar el taller de manera online o presencial cerca de Martorell (en algunos casos puedo desplazarme a tu domicilio).