Ben Petrequin

Nuestra web: wwwtatamibagcom

Hola, me llamo Ben, soy técnico de deporte en Judo y defensa personal. Soy cinturón negro 2do dan de Judo, deporte que practico desde hace 28 años.
Soy monitor colegiado nº (información oculta) por la Federació Catalana de Judo y la Real Federación Española de Judo y D.A. e inscrito al registro oficial de profesionales de deporte de Cataluña, ROPEC nº 35069.
Actualmente soy monitor de Judo en la escola Thau de Barcelona (alumnos de 5 a 12 años).
También estoy formado en reanimación cardio pulmonar (RCP) y desfibrilador (DEA) por el European Resuscitation Council.
Tengo el certificado Covid (vacunado) de la Unión Europea.
Doy clases para todas las edades a partir de los 4 años.

Enseño la metodología del KODOKAN (Tokio Japón), escuela creadora del Judo.
La progresión de la enseñanza se llama Gokyo. Esta progresión establece un orden coherente de evolución en el aprendizaje técnico desde principiante hasta confirmado.
El aprendizaje se desarrolla entorno a 3 ejes:
• Fortaleza mental (Shin): lo hacemos en base a los 8 valores del código moral del Judo.
• Aprendizaje técnico (Gi): enseñanza de técnicas de Judo tanto de pie como al suelo. También practicaremos las maneras de caer para poder practicar en total seguridad. Eso también te servirá en la vida.
• Aprendizaje corporal (Tai): en esta parte desarrollaremos las habilidades motrices básicas (equilibrio, velocidad, fuerza) y las habilidades específicas del Judo (desplazamientos, coordinación).

En preparación física:
seguiremos rutinas de entrenamientos que utilizamos en Judo:
- Trabajo con el peso corporal
- Tabatas
- Uchi-komis