Berta Sala

A veces sabemos perfectamente lo que deberíamos hacer, pero nos cuesta llevarlo a la práctica. Dudamos de nosotros mismos, nos dejamos llevar por nuestras emociones o nos exigimos tanto que olvidamos reconocer todo lo que ya somos capaces de hacer.
Por eso utilizo el autoconocimiento y desarrollo personal para identificar patrones y descubras tus fortalezas, esclarezcas tus objetivos y tomes decisiones con mayor seguridad.
En mis clases encontrarás un espacio para parar, escucharte y descubrir nuevas formas de afrontar esas situaciones que se te estancan y/o bloquean.
Soy coach profesional, especializada en Inteligencia Emocional y PNL, y te acompañaré a través de preguntas, ejercicios prácticos y herramientas de coaching para que puedas comprender mejor tus emociones, fortalecer tu autoestima y ganar confianza en tus capacidades.
Trabajaremos a partir de situaciones reales de tu vida. Aprenderás a identificar aquello que te bloquea, reconocer tus fortalezas, comunicarte con mayor seguridad y tomar decisiones más alineadas con lo que realmente importa para ti.
Mi manera de trabajar es cercana, práctica y adaptada a cada persona. No necesitas tener conocimientos previos ni saber exactamente por dónde empezar. Lo iremos descubriendo junt@s.
No quiero enseñarte cómo debes ser. Quiero ayudarte a descubrir tus propios recursos para que puedas elegir cómo quieres vivir, relacionarte y crecer.
Si quieres conocerte mejor y aprender herramientas que puedas utilizar en tu día a día, estaré encantada de acompañarte.
Inteligencia emocional y autoestima para aprender a comprender tus emociones, reducir la autocrítica y confiar más en ti.
Me enfoco en inteligencia emocional, autoestima y autoconocimiento | Coaching para tu desarrollo personal.