Carla

Hola!
Mis clases de yoga son básicamente focalizadas en la relajación, el movimiento del cuerpo lento y profundo coordinados con la respiración para irnos más profundamente en el estiramiento.
Es una clase de una hora y media para conectarnos con nosotros mismos y el momento presente.
Soltamos rigidez, tensiones, preocupaciones y ansia para dirigirnos a una centratura y una calma física, mental y espiritual.