Carlos Polly

Acompaño procesos de mindfulness, inteligencia emocional y desbloqueo emocional desde la presencia, la escucha y la conciencia corporal. Mi trabajo está orientado a crear espacios seguros donde las personas puedan reconectar con su cuerpo, su respiración y su mundo emocional de una manera respetuosa y consciente.

Soy actor y locutor, y mi recorrido en el ámbito de la comunicación y la expresión me permite sostener un acompañamiento cercano, claro y sensible. También formé como terapeuta en Bioexistencia Consciente en el instituto humano puente, integrando una mirada profunda sobre la relación entre cuerpo, emoción y experiencia vital. Trabajo también con técnicas de breathwork, utilizando la respiración como herramienta central para la regulación emocional y la presencia.

Mis clases están dirigidas a personas que sienten estrés, ansiedad, bloqueo emocional o desconexión, así como a quienes desean desarrollar mayor autoconocimiento y equilibrio interno. No es necesario tener experiencia previa: cada proceso se adapta al ritmo, las necesidades y el momento vital de cada persona.

Las sesiones combinan prácticas de atención plena, respiración consciente y exploración emocional, con el objetivo de que lo aprendido pueda aplicarse de forma concreta en la vida cotidiana. Más que acumular conceptos, el foco está en experimentar, sentir y habitar el presente.

Mi intención es acompañar procesos de transformación desde la conciencia, el respeto y la autenticidad, facilitando herramientas que ayuden a vivir con mayor claridad, presencia y bienestar emocional.