Carlos Villen

Buenas!! Un placer, mi nombre es Carlos y tengo 27 años, he dedicado mi tiempo y esfuerzo en viajar trabajar y estar continuamente aprendiendo, dentro de todo lo maravilloso que puede aprenderse decidí centrarme más en la práctica del bienestar físico y mental, ejercitar el exterior pero también el interior para reflejarlo en el resto de aspectos de la vida. Por ello aplico una metodología práctica de actividades y ejercicios pero también aporto recomendaciones teorícas, para a quien le resulte interesante.

- Mindfulness(teoría)
- Meditación
- Ejercicio físico con él propio peso