Carolina Gaitán Moya

### Un espacio para recuperar la motivación, la confianza y las ganas de avanzar

La adolescencia es una etapa de cambios, descubrimientos y retos. A veces, los estudios se convierten en una fuente de frustración: cuesta encontrar la motivación, aparece el miedo a equivocarse o uno empieza a pensar que no es capaz de conseguir lo que se propone.

Mi propuesta es acompañar a los adolescentes a comprender mejor qué les está pasando, descubrir sus fortalezas y encontrar sus propios recursos para afrontar las dificultades.

Soy coach y formadora, con formación en CoachingxValores y Disciplina Positiva, y madre de dos adolescentes. Mi manera de trabajar parte de una mirada respetuosa y cercana, que pone a la persona en el centro y reconoce que cada joven tiene su propio ritmo, sus necesidades y su manera de aprender y afrontar los retos.

**¿Cómo son mis sesiones?**

Las sesiones son individuales y se adaptan a las necesidades de cada adolescente. Comenzamos explorando qué le preocupa, qué le gustaría cambiar y qué está encontrando difícil. A partir de ahí, trabajamos con preguntas, ejercicios de reflexión y herramientas prácticas que le ayuden a conocerse mejor, reconocer sus capacidades y descubrir alternativas.

Podemos abordar aspectos como la motivación, la confianza en uno mismo, la gestión de la frustración, las creencias que limitan, la toma de decisiones y la definición de objetivos realistas. Cuando el bloqueo está relacionado con los estudios, también podemos explorar qué le dificulta avanzar y buscar pequeños pasos que le ayuden a organizarse y recuperar la iniciativa.

No se trata de decirles lo que tienen que hacer ni de exigirles que se esfuercen más. Se trata de ofrecerles un espacio donde puedan expresarse sin sentirse juzgados, reflexionar y participar activamente en la búsqueda de sus propias soluciones.

Mi objetivo es que cada adolescente pueda reconocer sus recursos, desarrollar mayor autonomía y afrontar los retos con más confianza. No buscamos cambios mágicos ni resultados inmediatos, sino avances pequeños y significativos que tengan sentido para él o ella.

Creo que, cuando un joven se siente escuchado, comprendido y capaz de participar en sus propias decisiones, puede empezar a mirar sus dificultades desde otra perspectiva y descubrir nuevas posibilidades.

Si buscas para tu hijo un acompañamiento personal que vaya más allá de las notas y le ayude a recuperar la confianza y la motivación, estaré encantada de conversar contigo para valorar si mi forma de trabajar encaja con lo que necesita.