Caroline Rollet

Mamá de cuatro hijos, autora, coach de vida plena y de respiración, Caroline Rollet es desde siempre una gran apasionada de la escritura, los niños, el cuerpo humano y su increíble cerebro.

Su misión es ayudar a las personas que desean avanzar en el camino del bienestar a conectarse con armonía a su cuerpo y a sus emociones, para conseguir vivir una vida más serena y con más sentido, en resumen una vida plena y más feliz.

Su primer libro editado, La casa de mis emociones (gestión emocional para niños entre 5 y 12 años) –disponible en castellano y en francés bajo el título La maison de mes émotions–, contribuye activa y eficazmente en esta misión.

Por otro lado, Caroline acompaña también a adultos en el área personal y/o emocional –por ejemplo cuando necesitan: entender sus emociones; avanzar en su vida; darle más sentido; poner luz sobre sus talentos así como valorarlos; o darse permiso para cumplir su sueño– a través de sesiones de acompañamiento personalizado.

También ayuda a padres y madres a acompañar a sus hijos en su aprendizaje de gestión emocional y mindfulness, experimentando primero ellos mismos estas maravillosas competencias.

En todos los casos, Caroline se dedica primero a valorar dónde se encuentra la persona que acompaña, cuál es su modelo personal y único del mundo y cuáles son sus expectativas del acompañamiento con el fin de avanzar juntos con unas sesiones realmente personalizadas y pertinentes.

Caroline insiste en que es importante que el alumno se comprometa consigo mismo y con ella a participar activamente en las clases y a perseverar en el tiempo con el fin de recolectar las semillas sembradas y regadas juntos.

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Desarrollo concreto de las clases online de gestión emocional y mindfulness por la autora del libro 'la casa de mis emociones' y coach de vida plena Caroline Rollet:

Primero analizaremos cuál es la situación de donde empezamos y cuál es el objetivo realmente deseado del alumno. A partir de allí adaptaré las clases a estos dos puntos y a la personalidad única del alumno para conseguir los mejores resultados, poco a poco, según avanzan las clases.

Me parece primordial destacar que sólo quiero trabajar con alumnos comprometidos y que se entregan con responsabilidad en cada clase. Si la intención está muy presente en mi alumno, pero reconoce que le cuesta, concretamente, alcanzar este nivel de compromiso, podremos trabajar juntos este punto en primera instancia.

A raíz de este trabajo en equipo en el cual los dos daremos lo mejor de nosotros mismos, podremos llegar muy lejos; y por qué no, más allá de los objetivos iniciales.

Será un placer acompañar a mi alumno y vivir juntos esta transformación, que sea a nivel emocional o a nivel de presencia y conciencia plena (mindfulness); o los dos, ya que estas dos competencias increíbles se complementan y se entrelazan en muchos aspectos.

Caroline Rollet