Hola Isabel, Las primeras horas del dia son siempre muy buenas en el sentido con empiezas tu día dándole a tu cuerpo y tu mente mucha energía "buena". Ahora siempre que encuentres un momento para practicar aunque sea poco tiempo mejor que practicar menos y mucho tiempo. También para mi la media hora después de la salida del sol y la media hora antes de que se acueste son momentos muy propicios para la práctica. Esperando que te haya podido ayudar, Namasté, Céline

Hola Isabel, Las primeras horas del dia son siempre muy buenas en el sentido con empiezas tu día dándole a tu cuerpo y tu mente mucha energía "buena". Ahora siempre que encuentres un momento para practicar aunque sea poco tiempo mejor que practicar menos y mucho tiempo. También para mi la media hora después de la salida del sol y la media hora antes de que se acueste son momentos muy propicios para la práctica. Esperando que te haya podido ayudar, Namasté, Céline