Clases de Meditación, Mindfulness y Pranayama para adultos, opositores y emprendedores.

Clases de Meditación, Mindfulness y Pranayama para adultos, opositores y emprendedores. Esta es la clase que estás buscando si te identificas con alguna de las siguientes: estrés, estrés laboral, presión, ansiedad, falta de concentración, necesidad de autocuidado, mejora de la espiritualidad, o te encuentras en alguno de los siguientes procesos: embarazo y maternidad, o estudio y preparación de oposiciones.

Ofrezco una personalización integral de mis clases a las necesidades del alumno para encontrar las mejores técnicas tanto de respiración, meditación y mindfulness, así como ejercicios de hipnosis y autohipnosis, PNL, acupresión, reiki y otras técnicas milenarias, siempre dependiendo de la predisposición por parte del alumno a las mismas. 

Desarrollaremos una técnica adaptada a ti y tu caso concreto. Dispongo de un Programa especial para embarazadas incluyendo hipnoparto y Programa especial para empresas, diseñado para tratar el estrés laboral, la concentración y la gestión de la ansiedad y la presión.

En nuestra entrevista inicial evaluaremos qué técnicas ya has utilizado, cuáles son tus gustos y preferencias, así cómo tus objetivos, para trabajar en su consecución. Te mostraré ejercicios y opciones de meditación diferentes para que encontremos cuál es la mejor experiencia para tu ser.

Mi lema es: "nutre tu mente, armoniza tu espíritu". Contáctame para poder conocernos y te cuento cómo puedo ayudarte.