Alfonsina

30 €/h

Alfonsina

Clases de Mindfulness

Datos verificados

2 años dando clase

Tus clases particulares
On-line
Mindfulness
coach de mindfulness y bienestar emocional para adultos cla...

Precio

30 €/h

Niveles de las clases

Bachillerato

Universitarios

Adultos

Disponibilidad

	Lu	Ma	Mi	Ju	Vi	Sá	Do
Mañana
Mediodía
Tarde

Coach de mindfulness y bienestar emocional para adultos | Clases online

Descripción del anuncio

Sesiones de mindfulness y bienestar emocional totalmente personalizadas, impartidas por una Coach de Bienestar Emocional con formación en Coaching Mayéutico y Acompañamiento y Desarrollo Personal. A través de la atención plena, la respiración y herramientas de autoconocimiento, acompaño a las personas a desarrollar una mayor calma, confianza y una mejor gestión de sus emociones, pensamientos y desafíos de la vida cotidiana. Mi enfoque se basa en la escucha profunda, el respeto y la creación de un espacio seguro donde cada persona pueda descubrir sus propios recursos, fortalecer su bienestar emocional y vivir con mayor claridad y equilibrio. Cada sesión se adapta a las necesidades y al ritmo de cada persona. Cuéntame cómo puedo ayudarte.

Alfonsina en pocas palabras

¡Hola! Soy Alfonsina, Coach de Bienestar Emocional con formación en Coaching Mayéutico y Acompañamiento y Desarrollo Personal.

Ofrezco sesiones de mindfulness y bienestar emocional para adultos, completamente personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona.
A través de la atención plena, la respiración consciente y herramientas de autoconocimiento, te acompaño a desarrollar una mayor calma, gestionar el estrés, comprender mejor tus pensamientos y emociones y fortalecer la confianza en ti mismo/a.

Mis sesiones son un espacio de escucha profunda, presencia y acompañamiento respetuoso, donde podrás aprender a observar tu mundo interior con más conciencia y descubrir recursos que te ayuden a afrontar los desafíos de la vida cotidiana con mayor equilibrio y claridad.
Trabajo de forma online, ofreciendo un acompañamiento cercano, humano y adaptado al ritmo y proceso de cada persona.

Si sientes que necesitas un espacio para reconectar contigo, cultivar más tranquilidad y desarrollar una relación más amable contigo mismo/a, estaré encantada de acompañarte en este camino.

Un abrazo!

Reconocimientos

Formación y títulos

Máster en Coaching Mayéutico enfocado en el autoconocimiento, el desarrollo personal y el acompañamiento emocional. Formación en herramientas de escucha, gestión emocional y crecimiento personal.

Postgrado/Máster

Idiomas

Italiano Español Inglés