Cristian Arenas

He sido bailarín profesional y llevo practicando yoga como parte de mi entrenamiento desde hace 11 años.

Como alumno de Yoga he tomado clases en diferentes partes del mundo con diferentes maestros, en Hatha, ashtanga y Vinyasa. Me certifiqué como instructor de Hatha Vinyasa yoga en Casa Shambala, Portugal con los maestros Franco Giuliano Mariano y Ari Ortega.

Mis clases son para todo tipo de personas, sin juzgar a nadie y diseñadas para cada persona en base a sus necesidades.

Empezaremos las clases con una pequeña meditación, trabajo de respiración y continuaremos con la serie de saludos al sol y asanas y terminaremos con una relajación "Shavasana" con aromaterapia y pequeño masaje. (solo en clases presenciales).

Compartiré material didáctico con posturas y lecturas para que podáis avanzar en la práctica.

El primer paso es empezar!

Namasté <3