Cristina Álvarez De Miranda

Soy una profesora de turismo y gestión de proyectos apasionada por el yoga.
Siendo alumna de yoga durante aproximadamente cuatro años, decidí en 2017 profundizar mi formación en World Peace Yoga School, Rishikesh, India con el curso de 200 horas convirtiéndome también en instructora de yoga. Desde entonces, me he dedicado a compartir mis conocimientos con mis alumnos, siempre buscando adaptarme a las particularidades y gustos de cada uno y transmitiendo el bienestar que aporta el yoga a nuestras vidas.
La metodología de mis clases consiste en conocimientos básicos sobre el yoga, practicar Asanas (posturas), Pranayama (respiración) y Meditación. Éste es mi modo de entender una clase completa en la que se maximizan los beneficios de esta disciplina. En cuanto a la práctica de las Asanas, mis clases son bastante versátiles, siempre buscando adaptarme a las necesidades y gustos de mis almunos, puediendo hacer sesiones desde Hatha tradicional más estático hasta Vinyasa flow dinámico adaptadas por supuesto al nivel de cada alumno.
En definitiva, el objetivo de mis clases es compartir los beneficios del yoga con quien esté interesado.