Danae Mañé

En mis sesiones de Terapia Gestalt me dedico a acompañar a las personas en su proceso de autoconocimiento y de desarrollo personal. Considero muy importante generar un ambiente cálido, seguro y de confianza para que la persona pueda sentirse cómoda y confiada.
Las sesiones tienen una duración de 60min y en ellas podemos trabajar temas como dueños, gestión de estrés, gestión emocional, creencias limitantes, autoestima, confianza...
La terapia Gestalt de basa en tres pilares:
- El estar presente y en el aquí y ahora, mediante el cual podemos darnos cuenta de qué es lo que nos pasa.
- una vez estamos presentes, podemos tomar consciencia de nosotros mismos, de lo que nos pasa, de lo que sentimos, de las emociones que tenemos...
- y, al tomar consciencia, podemos responsabilizarnos de lo que nos pasa y poder actuar en base a ello.
En mis sesiones te acompaño en todo este proceso para poder darte cuenta de lo que te ocurre, poder conocerte mejor y acompañarte en este gran viaje de autoconocimiento y de desarrollo personal.
Mis sesiones de Terapia Gestalt están orientadas para adultos o bien para menores de edad con el consentimiento de sus tutores.
Si lo que buscas es un cambio en tu vida, aprender a gestionar mejor tus emociones, a ser más consciente de cómo eres , a trabajar aquellas partes de tí que no muestras tanto, a trabajar tus bloqueos, tus miedos... Estás sesiones puedes ayudarte en este gran camino, donde tú serás el protagonista de tu proceso.