Dani

Vale.

En mis clases trabajaremos la respiración para aprender a regularla antes de imprimir las posturas y después trabajaremos las posturas en la secuencia (acompañadas de la respiración).

Esto, crea un estado sumamente meditativo con el cual no sólo se obtiene calma y claridad, sino que se desarrollan enormes cantidades de fuerza, resistencia y elasticidad.

Te explicaré las técnicas de Hatha yoga que los antiguos yoguis llevan practicando por centurias.

También veremos, con el paso del tiempo, los Principios Universales de práctica, algo que me lo enseñó mi profesora y que en España muy poca gente conoce.


Por cierto.

Soy Dani, y llevo practicando ashtanga desde el 2010 y enseñándolo desde el 2013.

He viajado un montón de veces a India a practicar con mi profesor, pero no solo ahí.

Estuve recorriendo medio mundo para estudiar con los mejores profesores: Australia, Italia, Grecia, Croacia, Catar, Bali, o Tailandia son algunos de los sitios en los que estudié yoga con profesores de renombre.


De todas maneras.

Puedo crear una secuencia adaptada a tus necesidades o a lo que quieras trabajar en particular.

Si eres profesor de yoga, te puedo enseñar a ajustar y a saber cómo leer los cuerpos.

He trabajado mucho en clases 1:1 y eso me ha dado la capacidad de leer muy bien las necesidades de cada cuerpo y aplicar el conocimiento adecuado para trabajarlo.