Daniel Roca Laguna

He desarrollado un programa personalizado para rendir mejor y vivir mejor.
Descubre tus claves para un alto rendimiento sostenible
Todos queremos estar enfocados y ser efectivos en el estudio/trabajo/entrenamiento, con mucha energía para las cosas que nos importan cuando lleguemos a casa, pero hay un problema...
• Hay demasiadas demandas en competencia.
• Sientes como si no tuviéramos suficiente energía para todo.
• Siempre estamos haciendo concesiones.
Con este programa descubrirás y aplicarás principios basados en evidencia científica que te permitirán:
• Sentirte inspirado y lleno de energía con nuevas ideas para mejorar tu bienestar y rendimiento.
• Obtener confianza y claridad sobre lo que funcionará para ti.
• Equiparte de herramientas prácticas y eficiente para poner buenas ideas en acción.

Todo comienza desde el núcleo: tu motivación interna para lograr un cambio sostenible. Explorar este núcleo es la columna vertebral motivacional para realizar cambios significativos hacia tus metas personales.
A partir de aquí entrenaremos en áreas y hábitos de mejora de tu rendimiento como son los hábitos inteligentes de estudio, la nutrición, la actividad física, el sueño y el descanso, la energía mental y tu salud y bienestar general.