Hola mi nombre es Daniela soy Preparador Físico, Entrenador personal, Instructor de de Pilates reformer y suelo, además de otras disciplinas.El Pilates es una disciplina donde se realizan ejercicios para corregir malas posturas, ejercicios de fuerza, tonificación corporal, ejercicios que aportarán estabilidad y conciencia corporal, ejercicios de flexibilidad y respiración. Con todo ello y como en toda actividad física te sentirás mejor tanto física como mentalmente. Espero te haya servido mi respuesta, Saludos!

Hola mi nombre es Daniela soy Preparador Físico, Entrenador personal, Instructor de de Pilates reformer y suelo, además de otras disciplinas.El Pilates es una disciplina donde se realizan ejercicios para corregir malas posturas, ejercicios de fuerza, tonificación corporal, ejercicios que aportarán estabilidad y conciencia corporal, ejercicios de flexibilidad y respiración. Con todo ello y como en toda actividad física te sentirás mejor tanto física como mentalmente. Espero te haya servido mi respuesta, Saludos!