David López

¿Sabes lo que tienes en la cabeza ahora mismo?

Seguramente un millón de pensamientos que te agobian.

No te preocupes, todos hemos estado ahí. Pero imagina esto: 60 minutos en los que tu única preocupación sea respirar.

Nada de e-mails, nada de llamadas, solo tú y tu respiración.

Eso es Yoga y meditación.

No, no es para los más flexibles, ni para los que "ya saben cómo relajarse".

Es para ti, que llevas días, semanas, meses corriendo sin parar y no te das un segundo para estar en paz.

Este es el espacio que necesitas para resetear, recargar y simplemente sentirte mejor.

Porque, seamos sinceros, la vida no se va a detener por ti… a menos que tú lo hagas primero.

Yo no te prometo que con una sesión vas a cambiar tu vida, pero sí te aseguro que notarás la diferencia.

Un poquito más de calma, un poquito menos de caos.

¿Te suena bien? Entonces es el momento de empezar.

Vamos, que la paz no te va a caer del cielo, pero con un poco de ayuda, puedes hacer que se quede a tu lado.

Te espero en la esterilla.

Y no, no necesitas saber nada.

Solo ven, respira y empieza a descubrir lo que realmente importa.

Soy David López:

Formado en la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga) 4 años.

Formación avalada por la Asociación Europea de Yoga (AEY).

Acreditación oficial Certificado de profesionalidad Instructor en Yoga.

Postgrado: Yoga aplicado a la ansiedad.

Experiencia en la práctica de Yoga: desde el año 2003.

Experiencia como profesor de Yoga: desde el año 2012.

Te enseño técnicas de Yoga y meditación para combatir el estrés, conseguir objetivos tanto laborales, educativos o relacionales.

Mantener el equilibrio físico y mental es fundamental para cualquier ámbito de nuestra vida.

Y recuerda: EL PRESENTE ES EL ÚNICO MOMENTO EN EL QUE LA VIDA EXISTE.