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Derek Arevalo Villarreal

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Soy una persona que lleva ya un tiempo entrenando aproximadamente unos 3 años enserio en el ámbito de gimnasio y quisiera poder compartir consejos y apoyo a gente que podría recién estar empezando con esto cono me hubiera gustado yo recibirla en su tiempo. Con una metodología de rutinas y seguimiento diario.
Soy una persona que lleva ya un tiempo entrenando aproximadamente unos 3 años enserio en el ámbito de gimnasio y quisiera poder compartir consejos y apoyo a gente que podría recién estar empezando con esto cono me hubiera gustado yo recibirla en su tiempo. Con una metodología de rutinas y seguimiento diario.
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