Diana

Soy Diana, psicóloga colegiada. Te ayudo a gestionar la ansiedad, organizar tu tiempo y fijar metas realistas, adaptándome a ti para que confíes en tus capacidades.

Sé que estudiar no siempre es fácil. Los nervios antes de un examen, la sensación de no llegar a todo o la falta de ganas pueden pesar más que el propio temario. Por eso trabajamos juntos/as en:

Planificación del estudio: un calendario realista, prioridades claras y adiós a dejarlo todo para el final.
Hábitos y técnicas de estudio: concentración, rutinas, descansos y formas de estudiar que de verdad funcionen para ti.
Motivación: recuperar las ganas, valorar cada avance y mantener el ritmo.
Gestión emocional: aprender a reconocer lo que sientes, entender por qué aparece y regularlo, con explicaciones sencillas sobre cómo funcionan las emociones.
Gestión de la ansiedad ante los exámenes, para llegar con más calma y seguridad.

Empiezo escuchando qué te pasa y qué necesitas. A partir de ahí diseñamos un plan a tu medida, con herramientas prácticas que puedas aplicar desde el primer día.

Soy licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, he realizado prácticas clínicas con adolescentes y adultos y llevo más de siete años trabajando en el ámbito educativo con niños y familias. Me considero empática, paciente y cercana.

Acompaño a estudiantes de Primaria, ESO, Bachillerato y EBAU, y a sus familias. Las sesiones pueden ser online o presenciales en Rivas-Vaciamadrid. Para mí es importante que te sientas cómodo/a desde el primer momento: este es un espacio de confianza donde puedes contar tus dificultades sin sentirte juzgado/a y avanzar a tu ritmo, sin presiones.

¿Empezamos?