Eduardo Sabater Caravaca

Hola a tod@s! Mi nombre es Edu, ofrezco un servicio de entrenamiento personal online y presencial para la zona de Murcia, Cartagena y Elche; soy graduado en en TAFAD, experto en biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza y especialista en la composición corporal (nutrición), y a día de hoy, sigo formándome en diferentes másters para mejorar más como profesional del sector!
La rama en la que más me centro es en la hipertrofia muscular (ganancia de masa muscular) y pérdida de grasa. Trabajo ajustando la planificación de mis clientes en base a sus prioridades, gustos y preferencias, tiempo disponible por sesión y semana, lesiones pasadas y a sus estructuras y movilidad evitando daños y lesiones!
Me gusta mantener contacto directo con los clientes, que haya un feedback constante y sientan que les voy a acompañar en todo su proceso para conseguir juntos sus objetivos!
En cuanto al seguimiento nutricional, me encargo de calcular las calorías diarias necesarias en base a los objetivos del cliente, ya sea para déficit o superávit calórico, guardado en un registro nutricional con las cantidades de proteínas, grasas y carbohidratos diarios, guío en función de la recuperación en el entrenamiento, de descanso y niveles de estrés, para si alguna de estas variables no son controladas, aconsejar sobre ello o incluso recomendar un suplemento si fuese necesario. Gracias al registro estar seguros de que lo tenemos todo detallado para actuar en caso de estancamientos, déficit de sueño y cualquier variable que surja durante el proceso.
Tanto para entrenamiento presencial u online, realizo un registro de cada una de las sesiones para asegurarme de que el proceso continúe según lo planificado y en caso de no ser así actuar en base a este registro; mantengo contacto directo mediante whatsapp con un plazo de respuesta de hasta 24 horas.