Elena Belenguer Aina

MI YTTC ES DIRECTO DE KOH PHANGAN, UNA ISLA PARADISÍACA DE TAILANDIA.
MIS CLASES LAS SUELO EMPEZAR CON UNOS 5 MIN. DE MEDITACIÓN, CONTINUANDO CON SAVASANA POSE, RELAJACIÓN, MANTRAS, AGRADECIMIENTOS, 3 OMS Y YA CONTINÚO CON EL WARM UP Y CON MI CLASE DE VINYASA FLOW.
TAMBIÉN LA SUELO MEZCLAR, TODO DEPENDE DE LOS ASISTENTES A MIS CLASES, CON POWER YOGA.
MI TIPO DE YOGA VARÍA DEPENDIENDO DE LA EDAD Y NIVEL DE LOS CLIENTES.
PARA QUE SEA UN ENTORNO QUE TRANSMITA PAZ, CONFIANZA Y SEGURIDAD, SIEMPRE PONGO INCIENSO Y MÚSICA.
AMO EL YOGA Y TODO LO QUE SIGNIFICA, SU ESTILO DE VIDA; PARA MI HA SIDO UN ANTES Y UN DEPUÉS EN MI VIDA.


MY YTTC IS DIRECT FROM KOH PHANGAN, A PARADISIAC ISLAND OF THAILAND.
MY CLASSES TO START WITH ABOUT 5 MIN. OF MEDITATION, CONTINUING WITH SAVASANA POSE, RELAXATION, MANTRAS, ACKNOWLEDGMENTS, 3 OMS AND I CONTINUE WITH THE WARM UP AND WITH MY CLASS OF VINYASA FLOW.
ALSO WITH THE MIX, EVERYTHING DEPENDS WITH MI CUSTOMERS TO MY CLASSES, WITH POWER YOGA.
MY TYPE OF YOGA VARIES DEPENDING ON THE AGE AND LEVEL OF THE CUSTOMERS.
TO BE AN ENVIRONMENT THAT TRANSMITS PEACE, TRUST AND SECURITY, I ALWAYS PUT INCENSE AND MUSIC.
I LOVE YOGA AND EVERYTHING IT MEANS, ITS LIFESTYLE; FOR ME IT HAS BEEN A BEFORE AND A AFTER IN MY LIFE.