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Elena De Frutos

Clases de Yoga
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Certificado: Oficial Instructora de Yoga. Universidad Politécnica de Madrid

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Lo más importante de una clase de yoga es mantener la relación entre respiración y movimiento generando así, una meditación en movimiento, y calentando y tonificando cada articulación y músculo de tu cuerpo.
Con constancia sentirás menos estrés, molestias corporales y más presente y saludable en el día a día.
Lo más importante de una clase de yoga es mantener la relación entre respiración y movimiento generando así, una meditación en movimiento, y calentando y tonificando cada articulación y músculo de tu cuerpo.
Con constancia sentirás menos estrés, molestias corporales y más presente y saludable en el día a día.

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