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Mis clases están basadas en el desarrollo y progreso del Método Pilates Clasico. Método que consiste en el acondicionamiento físico consciente donde se trabajan fuerza de centro y flexibilidad siendo esta la capacidad condicional más importante para avanzar en cualquier entrenamiento.
Es el arte del control del cuerpo donde el autoconocimiento y reeducacion corporal son los resultados más benefi...
Mis clases están basadas en el desarrollo y progreso del Método Pilates Clasico. Método que consiste en el acondicionamiento físico consciente donde se trabajan fuerza de centro y flexibilidad siendo esta la capacidad condicional más importante para avanzar en cualquier entrenamiento.
Es el arte del control del cuerpo donde el autoconocimiento y reeducacion corporal son los resultados más beneficiosos que se pueden obtener.
El Método consta de principios básicos, los cuales son:
*Centralizacion.
*Concentración.
*Control.
*Presicion.
*Respiración.
*Fluidez.
Siendo la respiración el principio principal del método. Este no solo oxigena si no también nos ayuda a flexibilizar.
El Método es el complemento ideal para cualquier actividad.
Se trabaja no en forma aislada si no con cadenas musculares y desde el centro hacia las extremidades.
Cada ejercicio debe ejecutarse correctamente respetando cada uno de los principios.
Es un aprendizaje progresivo. Donde la base es lo más importante para poder avanzar en el Método.
Son clases personalizadas donde se tiene en cta la necesidad de cada alumno.
Las clases grupales se trabajan con un número reducido de alumnos, no más de 6 personas para poder mantener la personalización de las clases.
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Valoraciones de mis estudiantes

5
50 valoraciones
1
2
3
4
5
100%
I
Ivanna
Marzo de 2024
Excelente profesora,muy dedicada a lo que hace,una gran persona ??
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A
Ana Basualdo
Marzo de 2024
Eliana es una excelente profesora, te evalúa y busca los mejores ejercicios para cumplir tus objetivos, a la vez que te motiva con su carisma y buen humor. Es estricta con las técnicas, corrige tus movimientos para que no te causen lesiones y sean verdaderamente efectivos. La mejor profe que tuve en años tanto en funcional como pilates! La super recomiendo!
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A
Analia
Marzo de 2024
Es la mejor profe, amorosa, tiene amor por su vocación de servicio y por el deporte , super buena onda, alegre, trabajadora, responsable. Imposible olvidar sus enseñanzas sobre la importancia de la respiración, postura y de la técnica del pilate.Te extrañamos.
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