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¿Debo dejar de usar creatina antes de un maratón?
Jani | Clases de Entrenador personal
Hola Jani. En principio la creatina es un suplemento que beneficia a los ejercicios de fuerza. En ejercicios aeróbicos no tiene ningún efecto. No es relevante que las tomes o dejes de tomar
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¿Puedo entrenar con el estómago vacío?
Sandra | Clases de Entrenador personal
Hola sandra. Entrenar en ayunas no tienen ningún tipo de contraindicación. Los entrenos y las comidas debes adaptarlas a tus horarios y necesidades
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¿Se puede diluir la creatina en un líquido que no sea agua?
Laia | Clases de Entrenador personal
Hola Laia. No hay ningún tipo de problema
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¿Puedo entrenar con el estómago vacío?
Sandra | Clases de Entrenador personal
Hola sandra. Entrenar en ayunas no tienen ningún tipo de contraindicación. Los entrenos y las comidas debes adaptarlas a tus horarios y necesidades
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¿Se puede diluir la creatina en un líquido que no sea agua?
Laia | Clases de Entrenador personal
Hola Laia. No hay ningún tipo de problema
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Elias Unsain
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Elias Unsain
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