Elisa M

Hola! Soy Elisa, coach de inteligencia emocional y resiliencia, formadora y CEO de AiZentek, consultoría de inteligencia artificial. Mi propósito es acompañarte a desarrollar las habilidades socioemocionales que marcan la diferencia entre reaccionar y responder, entre sobrevivir y rendir al máximo en tu vida personal y profesional.

Cuento con un Máster en Peak Performance Coaching especializado en resiliencia y fortaleza mental, complementado con un Máster en International Business (UPF Barcelona). Mi trayectoria previa en las Embajadas de EE.UU. y Canadá en México, sumada a mi rol como CEO y full-time parent, me ha enseñado de primera mano cómo se cultivan la autorregulación, la escucha activa y la comunicación empática en contextos reales y exigentes. A esto sumo una práctica continuada de varios años en yoga, pilates y mindfulness, que integro como base vivencial de mi enfoque.

Cómo son mis clases? Cada sesión parte de una necesidad concreta tuya. Dedico unos minutos a una herramienta clave: inteligencia emocional, gestión del estrés, resiliencia, comunicación o hábitos y enseguida pasamos a la práctica: role-play, journaling, ejercicios de respiración y mindfulness, casos reales y reflexión guiada. Cerramos siempre con un pequeño compromiso para integrar lo aprendido entre sesiones.

Adapto el formato a tus objetivos: individual o grupal, presencial u online, en español o inglés. También ofrezco formación aplicada en IA para profesionales que quieran potenciar su productividad. Mi prioridad es crear un espacio seguro, empático y motivador donde experimentes, no solo escuches.