Elisa Requena

Me llamo Elisa y llevo practicando yoga más de 10 años. Di a luz respirando y cantando mantras y comprobé su gran eficacia. ¡Incluso en el monitor que registraba los latidos del bebé se sabía cuándo estaba cantando! Con la ayuda de los mantras y las respiraciones conseguí aguantar 30 horas de inducción. Y desde entonces supe que tenía que dar a conocer esas herramientas a otras mujeres para que pudieran vivir su parto de otra manera.

Al poco de dar a luz me formé en yoga para el embarazo y para la crianza con Imma Campos y comencé a dedicarme a mi misión de vida: acompañar a otras mujeres a vivir su proceso de embarazo, parto y postparto desde la conciencia, con la ayuda de la respiración y de técnicas de relajación y meditación… desde el Yoga.

Más de 200 mujeres han pasado por mis clases y todas ellas han comprobado los beneficios del Yoga en su embarazo y postparto y en su vida.

Me encanta cuando me cuentan que las respiraciones o los mantras o algún ejercicio de clase les ayudó en su parto, o el cualquier momento.