Elixabete Salaberria

séMOVIMIENTO

...me adentré en el apasionante mundo del Yoga y poco a poco me he ido dado cuenta de todo lo que aporta en mi día a día. Tras mas de 20 años de experiencia trabajando en el sector sanitario, di un giro en mi vida y me reinventé.

En la actualidad me dedico a lo que me apasiona: MOVIMIENTO & SALUD.

Me gusta escuchar al alumno/a: conocer sus necesidades, sus inquietudes y sus objetivos. De esta manera juntos podremos fijar un plan real y personalizado e ir adaptándolo al paso del tiempo y a las circunstancias personales.

Fundamental estar conectados y solventar todas las dudas que nos vayan surgiendo en el camino.

Preparo las diferentes clases con series globales, en las que se trabaja el cuerpo completo y todas las cualidades físicas; de esta manera se consigue armonizar el cuerpo y la mente. Por supuesto sin olvidarnos de una parte muy importante: LA RESPIRACIÓN.

Con mis estudios de Anatomía en movimiento, las secuencias son completas y seguras.

Mi objetivo es que el alumno/a practique, aprenda, adquiera seguridad, sea autónomo y se divierta en la esterilla: y todo siendo conscientes en EL AQUÍ Y AHORA.

Por encima de todo, dar permiso a la persona para que sea ella misma y para que disfrute del Y O G A.



VIDA ES ACCIÓN. ACCIÓN ES EMOCIÓN. EMOCIÓN ES MOVIMIENTO.