Ester

¡Hola! Soy Ester y soy psicóloga. Cuento con experiencia en clases de refuerzo, orientación sociolaboral, formación y acompañamiento a personas en la consecución de sus objetivos. También tengo experiencia en talleres de gestión emocional, gestión del tiempo y solución de problemas. Me interesa especialmente el desarrollo personal y me gusta trabajar desde la empatía, la escucha activa y la cercanía.

Mis clases se adaptan a las necesidades, dificultades y objetivos de cada persona. Mi formación en Psicología y mi experiencia en orientación sociolaboral y formación me permiten ofrecer un acompañamiento personalizado, práctico y cercano.

La metodología que sigo parte de conocer qué necesita cada alumno y establecer objetivos concretos. A partir de ahí, trabajaremos con herramientas y estrategias que pueda aplicar en su día a día, combinando explicaciones sencillas con ejercicios prácticos y dinámicas adaptadas a cada situación.

Algunos de los aspectos que podemos trabajar son:

Gestión emocional: aprender a identificar y gestionar emociones como el estrés, la frustración o la ansiedad ante situaciones académicas o profesionales.

Organización y gestión del tiempo: establecer prioridades, planificar tareas y mejorar los hábitos de estudio o trabajo.

Motivación y concentración: identificar dificultades, mantener la constancia y desarrollar estrategias para alcanzar objetivos.

Autoestima y confianza: reconocer fortalezas, afrontar retos y desarrollar una visión más positiva de las propias capacidades.

Desarrollo personal: definir objetivos realistas y trabajar en pequeños pasos para conseguirlos.

Mi objetivo es que cada sesión sea un espacio de aprendizaje en el que puedas conocerte mejor, descubrir tus propios recursos y adquirir herramientas útiles para tu día a día.