Fco. Javier

El método que empleo en mis clases esta enfocado a las necesidades de cada alumno o paciente, dependiendo de su experiencia, edad, lesión o enfermedad.
Con estos datos planifico sus clases, con el fin de ayudarle a mejorar su patología, en un breve periodo de tiempo.

Mi objetivo es cuidar tu salud, suelo empezar con una fase de calentamiento para luego pasar a ejercicios básicos y luego más avanzados (siempre que el cliente tenga una buena condición física y experiencia en Pilates). Incorporo material que puedan intensificar o facilitar un ejercicio como el fitball, aro, cinta elástica y el foam roller

“En diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo”, Joseph Pilates