Federico Pucheta

¿Sentís que tenés la capacidad para lograr tus objetivos académicos o profesionales, pero te falta la constancia y el método para ejecutarlos?
¿Te abruma la desorganización o sentís que vivís apagando incendios?

Soy Federico Pucheta, Licenciado en Psicología (Universidad de Buenos Aires). Durante más de 20 años he transitado el ámbito educativo y organizacional, desempeñándome como docente, director de escuela primaria y consultor en gestión de recursos humanos.

Mi forma de trabajar no incluye "recetas enlatadas" ni tecnicismos vacíos. Mi enfoque es ecléctico y sumamente pragmático: combino la profundidad del análisis psicológico con herramientas concretas de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la neuropsicología.

¿Por qué mi enfoque es distinto?

Porque conozco el desafío desde adentro. A los 30 años fui diagnosticado con Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) y Altas Capacidades. Esto me llevó a desarrollar sistemas reales para sobrevivir al éxito académico y laboral sin quedar agotado en el intento.

¿Cómo vamos a trabajar?

En nuestras sesiones (que son un espacio descontracturado, de diálogo abierto y activo) vamos a aplicar lo que llamo "Criterio de Realidad": Contrastamos expectativas, comparamos lo que deseás con los datos objetivos y reales de tu situación actual para tomar decisiones lógicas, no solo emocionales.

Construimos microhábitos: No buscamos cambios drásticos que se caen a los pocos días. Diseñamos pequeñas metas medibles y razonables que requieran poco esfuerzo inicial pero que transformen tu identidad a largo plazo.

Empatía Estratégica: Analizamos tu entorno (ya sea académico, familiar o laboral) para entender sus lógicas y planificar tus propios cursos de acción sin desgastarte intentando cambiar a los demás.

Organización tangible: Si sos estudiante o profesional desbordado, abrimos la computadora, armamos agendas conjuntas, ensayamos organizadores semanales y planificamos la acción.

¿A quiénes acompaño?

Estudiantes (universitarios o secundarios): Organización, métodos de estudio, superación del bloqueo y tutoría pedagógica.

Adultos (Neurotípicos o con TDAH): Gestión del tiempo, destrabe de proyectos estancados y estrategias para evitar el agotamiento por "hiperfoco".

Padres y Familias: Orientación y pautas concretas para el acompañamiento en la crianza y trayectorias escolares.

No necesitás demostrarle nada a nadie, pero sí merecés un sistema que funcione para vos. Si buscás un espacio orientado a la acción y a la resolución de problemas reales, escribime y coordinamos una primera entrevista.