Fernando Maria Saura

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en constante formación.

Apasionado de la preparación física y la prevención de lesiones, defendiendo siempre una postura de actividad física y Salud.

Con amplia experiencia en el mundo deportivo:

- Entrenamiento personal con personas que buscaban iniciarse en el deporte.
- Entrenamiento orientado a mejorar el rendimiento en diferentes deportes.
- Entrenamiento para bajar de peso.
- Entrenamiento para ganancia de masa muscular.
- Entrenamiento para superar las pruebas físicas de diferentes oposiciones para acceder a los cuerpos de seguridad del estado.

Por lo tanto, ofrezco planes de entrenamiento para todo tipo de objetivos:

-Readaptación de lesiones.
-Prevención de lesiones.
-Mejora de Salud.
- Planes para personas con osteoporosis
- Rutinas para mujeres embarazadas.
- Entrenamiento para personas con obesidad.

También poseo la formación de antropometrías, a partir de la cual conocer el estado físico real de cada uno por lo que a composición corporal se refiere. Conociendo con exactitud la masa grasa, la masa muscular, la masa ósea y la residual que poseemos porcentualmente.

De manera que si estás pensando en cambiar tu físico, mejorar tu salud y tu estado de forma, no dudes en contactarme hoy mismo, empieza hoy mismo a cambiar tu vida.

En las planificaciones online incluyo de manera gratuita la entrevista previa y la primera antropometría gratis.