Freddy Castro

Soy Instructor Fitness, con 5 años de experiencia en el campo laboral con pequeños y grandes grupos de personas, desde 5 hasta 1000, de todas las edades con el propósito de realizar clases grupales musicalizadas en diferentes caterogiras y estilos: Principiantes, Intermedio y Avanzado; con clases como Aerobicos, Rumba Latina y Crossover, Yoga, Pilates, Stretching, Entrenamiento Funcional, Artes Marciales, Step, entre otras. Pará ayudar a desarrollar y/o mantener las aptitudes físicas: Fuerza, Resistencia y Flexibilidad, con ayuda de las capacidades coordinativas como Equilibrio, Coordinación, Memoria, Espacialidad, Lateralidad, Ritmo y Concentración, para lograr el objetivo de mejorar y/o mantener la composion corporal adecuada conllevando al participante a una perspectiva propia agradable y con buenos estilos de vida saludable.