Frederic Velazquez De Castro Y Castillo

Entrenamiento funcional de alto rendimiento, ganaremos movilidad, explosividad, control del entorno y de nuestro propio cuerpo,

Llevo desde 2007 entrenando Tricking y Parkour soy ex-militar con amplios conocimientos del deporte y de entrenamiento funcional y de alto rendimiento puedo adaptar mis clases a personas de cualquier nivel.

El Tricking es un deporte de alto rendimiento donde incorpora expresión artística derivadas de disciplinas marciales como el Taekwondo, Karate, Wushu y Capoeira, que además incorpora movimientos de gimnasia artística y breakdance. Cada movimiento, es llamado trick (truco). A día de hoy y cada vez mas gente como los especialistas de cine de nuestras películas favoritas entrenan esta disciplina por lo amplia y libre que es.

El parkour creo que ya todos sabemos lo que es pero por si acaso lo explicare brevemente, básicamente es el arte de desplazarte lo mas fluido y rápido posible entre el punto “A” y el punto “B” atravesando cualquier obstáculo que se cruce en el camino.