Gemma Castell

Hola, soy Gemma,

Soy Profesora de yoga, especializada en Ashtanga Yoga, formada también en Vinyasa Yoga.

Me especialicé en Yoga para Embarazadas, ya que es un momento muy especial y específico en la vida de la mujer, y me interesaba mucho poder hacer un buen acompañamiento en estos momentos tan importantes para disponer de una buena salud física, mental y emocional. El tomar consciencia de nuestro cuerpo, nuestras necesidades y entrar en conexión con el nuevo ser, con esta nueva vida.

Me especialicé también en Yoga y Mindfulness para niñ@s y jóvenes, y en Educación Emocional Aplicada, ya que estuve trabajando 13 años como maestra de primaria en distintos centros escolares y me di cuenta de la importancia de ofrecer una buena base emocional, afectiva y social. Siento que es muy necesario aprender esto desde la infancia para poder llegar a ser adultos con unas buenas herramientas emocionales y sociales, para estar mejor con uno mismo y con las experiencias que nos pueda tocar vivir.

Me encanta acompañar a las personas a conseguir sus propósitos, a que se sientan bien, a que dispongan de unos buenos hábitos y tengan una mejor relación con cuerpo.

Doy clases particulares y me adapto a la singularidad de cada persona, aunque también doy clases en grupos adaptando el nivel y las dinámicas en función del grupo y las necesidades del momento.

Si sientes que te vendría bien el dedicarte un espacio para ti, para conectar, escucharte, mejorar tu salud física, metal y emocional, yo estaré encantada de acompañarte. :)

Un saludo,

Gemma