Gloria

Soy profesora de yoga. Mis clases se adaptan según las necesidades de mis alumn@s. Hago clases dinámicas más enfocadas en desarrollar la flexibilidad y la fuerza física con especial atención en trabajar la musculatura de los abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna, sin dejar de lado zonas del cuerpo tan importantes como las caderas, la musculatura de las piernas y la cintura escapular.
También realizo clases de yoga restaurativo con la finalidad de conseguir el descanso del sistema nervioso.
Anímate a probar y te sorprenderás de los resultados que tiene la práctica de yoga en tu cuerpo y en tu forma de ver la vida, cambiando la perspectiva y aprendiendo a gestionar tus emociones mejorando así tu día a día.