Profesora titulada de pilates y yoga con más de 10 años de experiencia. Clases presenciales y on line.

Te gustaría sentirte más fuerte, ágil y con más energía? Soy Estefanía Horcajo, profesora de Yoga y Pilates con más de 15 años de experiencia acompañando a personas a mejorar su bienestar físico y emocional. Ofrezco clases particulares adaptadas a tus necesidades: ✔ Pilates para mejorar fuerza y postura. ✔ Yoga para ganar movilidad y reducir tensiones. ✔ Trabajo específico durante perimenopausia y menopausia. ✔ Mejora del equilibrio, la flexibilidad y la calidad de vida. ✔ Atención personalizada y adaptación a cualquier nivel. Si sientes rigidez, molestias de espalda, falta de energía o simplemente quieres cuidarte y mantenerte activa, diseñaré un programa adaptado a ti.