TALLER INTENSIVO DEFENSA PERSONAL, En un taller de defensa personal femenina se enseña, sobre todo, a detectar el peligro

💥 ¡Chicas, tenemos NUEVA FECHA y REGALAZOS! 💥

El taller de Defensa Personal Femenina será el sábado 24 de mayo 🗓 de 10:30 a 12:30 h en el Gimnasio DESTROYER. 💪

✨ Y atentas... ¡entre todas las que se apunten sorteamos:
🎁 1 clase GRATIS con un Personal Trainer 👉 para que aprendas ejercicios adaptados a ti, mejores tu forma física y ganes confianza. Y no solo eso! El entrenador personal te creará un plan mensual para ejercitarte desde casa y seguir progresando.
🎁 2 invitaciones para el próximo taller de Defensa Personal 💥
En el flyer adjunto veréis como participar.
💜 ¡No faltéis y animad a vuestras amigas a apuntarse! 👭 Mientras más seamos, más económico será para todas.
Aprenderás técnicas:
- Desplazamientos y forma de caminar
- Esquivas y giros
- Empujones frontales de un agresor
- Amenaza con agarre al cuello
- Agarre simples a muñecas y brazos
- Iniciación a golpeos

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