Harumi

El acroyoga es una disciplina que combina elementos del yoga, las acrobacias y el trabajo en equipo, fomentando la confianza, la comunicación y el movimiento consciente. Mis clases están abiertas a personas de todos los niveles, en un ambiente seguro, respetuoso e inclusivo. Soy instructora certificada desde 2022 y acompaño el aprendizaje de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las capacidades de cada participante.

Las clases son grupales y comienzan con una dinámica de juego para conectar con el grupo y generar confianza. Luego realizamos un calentamiento enfocado en preparar el cuerpo de manera segura, desarrollando movilidad, fuerza y coordinación. Finalmente, pasamos a la práctica de posturas y secuencias de acroyoga, aprendiendo técnicas de base, flayer y spoter, siempre con énfasis en la seguridad, la diversión y el trabajo colaborativo.