Helena Quiñones

Llevo practicando Yoga desde hace 20 años. Durante todo este tiempo he ido aprendiendo de diferentes lineas y maestros, integrando y dando forma a lo que hoy en día es mi propio estilo.
Si hay un referente en mi practica, ese ha sido y es mi maestro Danilo Hernández (Sw. Digambar), con el que tuve la fortuna de practicar durante varios años y realizar mi formación.

Mis clases, Yoga Integral, unen el aspecto físico y mental de la práctica. Mi objetivo es ayudarte a sentir tu propio cuerpo de forma cada vez más sutil, armonizarlo y encontrar tu propio ritmo y postura en cada secuencia.

También estoy especializada en Yoga para el embarazo, parto y posparto, con una formación adicional en Salud mental perinatal. Compartir la practica de Yoga con las mujeres, en este importante momento de sus vidas, es una de las mayores satisfacciones de mi trabajo.

Actualmente imparto clases de Yoga online y presencial en distintos centros de la capital, y ahora también ofrezco la posibilidad de desplazarme al domicilio del alumno para una práctica totalmente personalizada.

Clases para todos los niveles y condiciones físicas.
Si tienes cualquier duda, ¡pregúntame!

Que tengas un buen día.
Gracias