Entrenamiento basado en la velocidad (VBT) y C.E, enseñando al atleta a autorregularse, priorizando la baja fatiga y recuperación óptima para disminuir el riesgo de molestias y/o lesiones.
Entrenamiento basado en la velocidad (VBT) y C.E, enseñando al atleta a autorregularse, priorizando la baja fatiga y recuperación óptima para disminuir el riesgo de molestias y/o lesiones.