Javier Rubio

Como psicólogo siempre me ha interesado la persona, nuestro mundo interno y nuestra capacidad para desarrollar pensamientos y estrategias que tanto pueden hacernos bien como herirnos.

El estudio del bienestar personal y laboral desde una perspectiva científica y académica se está desarrollando desde hace décadas. Universidades como Harvard o Yale ya tienen sus propias cátedras de felicidad y empresas como DHL o Southwest tienen su propio departamento de felicidad con sus responsables y planes.

Ser más feliz consiste en cambiar hábitos. Pero saber no significa hacer, y hacer no significa mantener.

Por eso estas sesiones de coaching/formación te ayudarán a descubrir qué te está ocurriendo, dónde estás fallando en tu día a día y aprenderás cuál es la teoría que subyace a la necesidad del cambio así como las prácticas más eficientes para tener una vida más feliz.

Ser feliz en tu vida o en tu trabajo no significa que todo se de bien, sino que cuando las cosas se den mal estés preparada para afrontarlas de la mejor manera posible.